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避免收到骚扰短信通知，可以采取以下措施。
1、过滤未知发送者：在手机短信设置或短信应用中，通常可以找到拦截未知发送者或陌生号码的选项，开启此功能，所有来自未知来源的短信都会被自动过滤或标记，这样就不会受到大部分骚扰短信的打扰。
2、屏蔽特定号码：如果知道某些号码是发送骚扰短信的，可以将其添加到手机的黑名单中，这样就不会再收到这些号码发来的短信。
3、拒绝来自特定地区的短信：有些骚扰短信可能来自特定的地区码，可以在手机中设置拒绝接收来自这些地区码的短信。
4、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码，以免被不法分子利用。
5、使用短信防火墙应用：可以下载一些手机应用，这些应用能够识别和拦截骚扰短信，并自动将其分类到特定的文件夹中。
6、举报骚扰短信：收到骚扰短信后，可以向相关机构或平台举报，这不仅可以帮助自己摆脱骚扰，还可以让其他用户免受同样的困扰。
7、考虑使用虚拟号码或临时号码服务：如果需要频繁更换手机号，可以考虑使用虚拟号码或临时号码服务，这样即使更换手机号，也不会影响到正常的通信。
虽然以上方法可以帮助减少骚扰短信的接收，但并不能完全避免，如果骚扰情况严重，建议寻求相关机构的帮助。